Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2024
|
119,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 46,50g | Prot: 85,00g | Hh: 26,00g.
Lounas: Sam's Choice Uncured Turkey Bacon, Naturegg Eggs. Päivällinen: Egglife Egg White Wraps - Original, Great Value Fancy Shredded Parmesan Cheese, Rao's Homemade Marinara Sauce, Great Value Turkey Meatballs. Välipalat/Muut: Jell-O Sugar Free Cherry, Jack Link's Sweet & Hot Beef Jerky (35g). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Imfighting24
|