Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2024
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2507 kcal
|
Rasva: 113,20g | Prot: 104,60g | Hh: 217,20g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Яшкино Молочный Шоколад с Крекером. Lounas: Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%. Päivällinen: Ого Отруби Ржаные Ого, FitnesShock Apple Pie. Välipalat/Muut: Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|