Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2024
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2094 kcal
|
Rasva: 59,15g | Prot: 147,05g | Hh: 234,31g.
Aamiainen: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lounas: Махеевъ Терияки, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Русское Море Горбуша Запеченная, Рис басматти. Päivällinen: ВкусВилл Ряженка 4%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лакт Творог 2%, Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Орбит Жвачка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|