Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2024
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 28,75g | Prot: 98,81g | Hh: 162,90g.
Aamiainen: Banana Caturra, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo, Clara de Ovo, Sinhá Cuscuz . Lounas: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Arroz Branco (Longo, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Vagem Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé), Abóbora Japonesa. Päivällinen: Itambé Leite em Pó Desnatado, Visconti Torrada Tradicional, Gomes da Costa Sardinhas com Molho de Tomate. Välipalat/Muut: Santa Clara Ricota Fresca, Banana Caturra, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo, Clara de Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Priscila Borges 23
|