Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2024
|
53,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 63,75g | Prot: 87,60g | Hh: 81,19g.
Aamiainen: Aishafood And Coffee ПП Морковный Торт (без Сахара). Lounas: Мясновъ Ленивые Голубцы. Päivällinen: Hyper Chocolate Pudding. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Сарафаново Молоко 2,5%, Snaqer Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polly.tula
|