Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2024
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2648 kcal
|
Rasva: 88,51g | Prot: 157,51g | Hh: 300,72g.
Aamiainen: Frimesa Iogurte de Morango, Polenghi Queijo Cheddar, Ovo Frito, Pão Francês. Lounas: Suco de Maracujá, Costela Bovina, Batata Doce, Guanabara Frango a Milanesa, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Suco de Maracujá, Liv Up Empanada de Berinjela , Frango a Milanesa, Suco Detox. Välipalat/Muut: Bolo de Caneca. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DanielVidaSaudavel
|