Päiväkirja - Роксана@Роксанова, 14 elo 24

Ужин 79 к
• мидии 🦪
• сладкий красный перец 🌶️
• айсберг 🥬

Näytä dieettikalenteri, 14 elokuuta 2024:
1281 kcal Rasva: 71,19g | Prot: 58,62g | Hh: 103,58g.   Aamiainen: Пятерочка Авокадо, Волжанин Яйцо, Банановые Оладьи. Lounas: Пятерочка Авокадо, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки с Кабачком. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Fish House Мидии в Рассоле. Välipalat/Muut: Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Пятерочка Нектарин . lisää...
2427 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

42 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Почему так мало…😦 
14 elo 24 jäseneltä: korovinaliza
Мидии в рассоле 76г - 68к Айсберг 31г - 4 к Сладкий красный перец 27г - 7к Нечего на ночь есть много 😄 за целый день было достаточно еды) 
14 elo 24 jäseneltä: Роксана@Роксанова

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Роксана@Роксанова


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.