Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2016
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 50,60g | Prot: 24,27g | Hh: 145,46g.
Aamiainen: Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Oeuf Dur, Baguette. Lounas: Mars Twix. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Mars Twix, Monoprix Chocolate Noir. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Mars Twix. lisää...
|
|
2045 kcal
|
Harjoitus:
Musculation - Vélo - 35 minuuttia, Retour de la musculation - 11 minuuttia, Aller vers la musculation - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 4 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rourou_lb
|