Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2024
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 53,78g | Prot: 72,52g | Hh: 198,70g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 1%, Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. Lounas: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Магнит Слива, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Кабачок Гриль. Päivällinen: Дыня, Арбуз, Bombbar Crunch, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kristina8732
|