Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2024
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 55,54g | Prot: 158,25g | Hh: 145,69g.
Aamiainen: Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Ряженка 4%, Лакт Творог 2%. Lounas: Лакт Творог 2%, Рис басматти, Очищенные Семена Подсолнечника. Päivällinen: Клубника, Лакт Творог 2%. Välipalat/Muut: Сырный Маг Творожный Сыр Сливочный , Орбит Жвачка, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|