33 день цикла. Неплохо, учитывая 1,5 бесконтрольного питания, цикл дату и отсутствие спорта 3 недели.
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
487 kcal
|
Rasva: 18,65g | Prot: 32,86g | Hh: 48,26g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, 🍒кабачковые оладушки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|