Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2024
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 51,05g | Prot: 50,93g | Hh: 91,31g.
Aamiainen: Оладьи из Кабачков, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Шаурма с Курицей . Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Кабачок Гриль, Татищев Салат из Свежей Капусты, Приготовленная Морковь, Приготовленные Баклажаны, Healthy Food Норвежский Сливочный Суп. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|