Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2024
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 60,80g | Prot: 96,83g | Hh: 128,49g.
Aamiainen: Fage Yogurt Greco Total 0%, Isolate Horyson - DF, Latte Alimentum senza Lattosio, Burro Arachidi, Muesli Croccante con Cioccolato Fondente, Kiwi. Lounas: Petto di Tacchino, Conad Pasta Integrale, Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Conad Cous Cous Integrale, Carote, Bonduelle Piselli Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Halibut, Spinaci. Välipalat/Muut: Cioccolato Fondente 85%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|