Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2016
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 64,65g | Prot: 91,04g | Hh: 271,53g.
Aamiainen: Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная. Lounas: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, МЛМ Котлеты Капустные, Азбука Вкуса Лапша Куриная. Päivällinen: Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|