|
In centimeters gaat het goed, ik sport ook veel…voel me steeds beter in me vel.
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 27,82g | Prot: 63,32g | Hh: 157,39g.
Aamiainen: AH Pitloze Witte Druiven. Lounas: AH Broodje Bapao Kip, Tomaten, Komkommer (met Schil). Päivällinen: Champignons, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Doperwten, AH Aardappelschijfjes. Välipalat/Muut: AH Rode Bessen, Bolletje Ijs. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cookicrunch
|