|
Замеры
108/86/109
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 44,26g | Prot: 85,58g | Hh: 122,93g.
Aamiainen: Блины с Мясом, Каравай Хлеб Английский, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Alpro Unsweetened Almond Milk, Огурец (с Кожурой). Lounas: Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной, Exponenta Белковый Коктейль. Päivällinen: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|