Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2024
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 46,02g | Prot: 110,62g | Hh: 185,62g.
Aamiainen: Папа Может Вареная Колбаса, Danke Творог 2%, Петровский Хлеб Амурский, Малина, Даниссимо Творожок Тропический Пломбир, Помидоры, Pergale Шоколад Молочный с Хрустящей Карамелью и Солью, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Простоквашино Греческий Йогурт, Махеевъ Кетчуп Томатный, Махеевъ Соус Манго-Чили, Растительное Масло, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Помидоры, Башкирское Мороженое Сливкин Нос. Пломбир Мята, Смородина, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Папа Может Вареная Колбаса, Карат Плавленый Сыр "Чизбургер", Махеевъ Кетчуп Томатный, Петровский Хлеб Амурский, Махеевъ Соус Манго-Чили, Растительное Масло, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Молочный Суп с Вермишелью, Meller Meller Шоколад. Päivällinen: Зеленый Попугай Семечки Отборные, Малиновое Варенье, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Зеленый Лук, Мева Ананас Цукаты, Петровский Хлеб Амурский, Махеевъ Хрен Столовый, Простоквашино Греческий Йогурт, Огурец, Белозорие Сыр Архангельский, Куриное Филе, Помидоры, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Välipalat/Muut: Село Зелёное Йогурт Печёное Яблоко-Корица, Малина, Кантата Маршмеллоу «Розовые Облака», Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Макфа Макароны Отварные, Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец, Домашнее Кафе Мороженое Гавайский Ананас, Мираторг Сухиничи из Курицы, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NataVesna19
|