Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2024
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 93,05g | Prot: 104,08g | Hh: 141,98g.
Aamiainen: Planto Миндальный Напиток без Сахара, Азбука Вкуса Форель Радужная Холодного Копчения, Авокадо Авокадо Хасс, Exponenta Манго-Маракуйя, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Grechka Bread Хлеб Зелёная Гречка - Семена Тыквы. Lounas: Bite Slim Bite Малина, Сушеные Семена Тыквы, Кедровые Орехи , Лента Вишня , ВкусВилл Нектарин Белый, Exponenta Imuno+ Клубника, Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: Snaq Fabriq Эскимо с Миндалем в Шоколаде, ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом, ВкусВилл Рамен с Индейкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настасья М
|