|
Hari ke 6 makan nasi porang, nyemil masih tapi jujur hari ini malah cranky dan kepala jadi pusing bgt. Kayaknya mulai bosen menu nya itu itu aja, padahal waktu itu ngerasa selama ada telor, per lauk an akan baik2 aja. mau beli buah pun susah disini kalau ga musim..
beli bahan makanan ayam/ikan jujur ga bisa ngalahnya.. ngandelin ibu tp mlh ibu sekarang gapernah beli🤣
Tadi pagi nimbang 88,05kg yg kemarin 88,35kg kayaknya kebanyakan air juga deh yg turun..
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
577 kcal
|
Rasva: 17,98g | Prot: 42,36g | Hh: 62,71g.
Lounas: Tumis Oncom, Sawi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Rimbang, Fukumi Nasi Porang, Daun Singkong. Päivällinen: Fukumi Nasi Porang, Ikan Panggang. Välipalat/Muut: Cedea Fish Dumpling Chicken, Gery Chocolatos, Jeruk. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Pastiin udah BAB ka kalo nimbang, dan kalo aku sih gapake pakaian sama sekali kalo nimbang sendirian wkwkwkwkwkwkw gamau rugiiii 1gram puuuun yaaahhh
15 elo 24 jäseneltä: nishaitayahor
|
Wkwk parah sih kak ini nimbang sampe bugil🤣🫵🏼 aku pake baju yg sama. pagi ini nimbang lg udah 88,75kg. Kyk hah, akhirnya turun walaupun cuma 900gr dr tgl 10-16 agust ini 😭🤏🏼
15 elo 24 jäseneltä: dinanica
|
Wkwkwkwkwk sendirian ini kaaa, gamau rugiiii ihhhhh udah usaha susah susah dirugiin karena pakaian ogah bgt wkwkwkwkwkwkwkwkwkwk
16 elo 24 jäseneltä: nishaitayahor
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|