Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2024
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 42,19g | Prot: 141,75g | Hh: 221,20g.
Aamiainen: Manzana Roja, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Lounas: Cebollas, Pechuga de Pollo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Patata Cruda, Hacendado Huevos Frescos L. Päivällinen: Tomate Kumato, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Patata Cruda, Cebollas, Pechuga de Pollo, Hacendado Naranja. Välipalat/Muut: Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Barra de Pan. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|