Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2024
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 36,24g | Prot: 174,45g | Hh: 174,92g.
Aamiainen: Гринагро Молоко 0,5%, Kultlab Печенье Глазированное «Фисташковый Мусс». Lounas: SPAR Овощная Нарезка, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Яйцо Куриное. Päivällinen: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Fini Jelly Berries, Дыня, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliahead
|