|
15.08. 1500 ккал
|
1462 kcal
|
Rasva: 57,72g | Prot: 54,80g | Hh: 184,28g.
Aamiainen: Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо, Каравай Кубани Лакомка с Изюмом. Lounas: Сметана , Ермолино Вареники с Картошкой . Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Tora Bika Кофе Растворимый, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. lisää...
|
|
2143 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 20 minuuttia, Vaellus - 50 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Tiskaus - 20 minuuttia, Siivous - 20 minuuttia, Lepo - 2 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Andreewna
|