Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2024
|
129,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 75,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 29,32g | Prot: 54,25g | Hh: 144,19g.
Aamiainen: Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Lounas: Mãe Terra Açúcar Mascavo, Batavo Iogurte Natural Desnatado, compota de legumes, Patinho. Päivällinen: Pão-de-Ló, Café com Leite Desnatado, Misto Quente. Välipalat/Muut: Red Bull Energético Sugar Free. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - apenasclassica17
|