Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2024
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 20,71g | Prot: 84,32g | Hh: 223,98g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Нут (Вареный). Lounas: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника, Фермерское Подворье Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Нут (Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maratkaddd
|