Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2024
|
112,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 90,92g | Prot: 197,20g | Hh: 20,70g.
Aamiainen: Melão, Morangos. Lounas: Carne Moída Refogada, Ovo Mexido. Päivällinen: Alcatra Grelhada. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - joelortizoficial
|