Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2024
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 48,53g | Prot: 64,98g | Hh: 125,92g.
Aamiainen: Laska Maximuse Ведро, Blueberry Лохина, Сливы, Вареное Яйцо, Veladis Икра Трески Pate, Помидоры, Левада Блины с Творогом, Семена Льна, Molendam Сыр Плавленый Копченый, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Хлопья Овсяные, Гринвиль Буряк Вареный . Lounas: Go On Nutrition Protein Cranberry. Päivällinen: Laska Maximuse Ведро, Molendam Сыр Плавленый Копченый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|