|
|
1013 kcal
|
Rasva: 31,02g | Prot: 73,49g | Hh: 109,19g.
Aamiainen: Morangos, Panqueca de banana. Lounas: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batata Inglesa Assada. Välipalat/Muut: MUFFINS DE FRANGO, Qualitá Suspiro. lisää...
|
|
2212 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 30 minuuttia, Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vivi Oliveiraa
|