Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2024
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 43,66g | Prot: 187,61g | Hh: 172,40g.
Aamiainen: Fini Jelly Berries, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Гринагро Молоко 2,5%. Lounas: SPAR Овощная Нарезка, Макфа Energy Pasta Fusilli, Яйцо, Печень Говяжья Жареная. Päivällinen: Нектарины, Bombbar Протеиновое Мороженое Сочная Дыня, Голубика, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliahead
|