Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2016
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 42,56g | Prot: 70,47g | Hh: 150,97g.
Aamiainen: Butter, San Fabio Prosciutto Crudo Italiano, Leerdammer Original, Getoastetes Weißbrot. Lounas: Chinapfanne. Päivällinen: Chinapfanne, hanuta Hanuta. Välipalat/Muut: Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte. lisää...
|
|
2538 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Heute wieder angefangen, ich hoffe es klappt.
16 helmi 16 jäseneltä: Hathor7760
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|