Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2024
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
470 kcal
|
Rasva: 34,89g | Prot: 30,98g | Hh: 10,86g.
Aamiainen: Amul Fresh Cream. Lounas: Mustard Vegetable Oil , Punjab Sind Low Fat Paneer, Urban Platter Vital Wheat Gluten, Cauliflower . Välipalat/Muut: Milk (Whole Milk) , Amul Fresh Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - shiba sharma
|