Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2024
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2352 kcal
|
Rasva: 43,83g | Prot: 183,62g | Hh: 326,62g.
Aamiainen: Chiquita Banana, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali . Lounas: Santa Lucia Ricotta Light, Mutti Passata di Pomodoro, Soave Pasta Fresca di Semola di Grano Duro, Uovo, Coop Hamburger di Tacchino. Päivällinen: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Greens Broccoli Surgelati, Riso Fiorile Riso Basmati, Buon Vento Cuori di Filetti di Salmone Selvaggio. Välipalat/Muut: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Selezione Più Marmellata di Limoni, Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|