Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2024
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 30,78g | Prot: 79,00g | Hh: 245,38g.
Aamiainen: Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Castaño Pan Molde Integral. Lounas: Castaño Pan Molde Integral, Soprole Margarina Mix con Mantequilla. Päivällinen: Arroz Blanco, Muslo de Pollo. Välipalat/Muut: Café, Castaño Pan Molde Integral, Soprole Yoghurt Proteínas +, Café. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - extremo360
|