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Guten Morgen zusammen. Alter Schwede, aber das kennen wir ja schon🙈🙈.
Jetzt geht es auf ans Meer. Weg von dem Schmuddelwetter hier rein in die Sonne und ins Meer. Einen ganzen Tag chillen, erholen und genießen🍾👍.
Habt auch ihr alle einen tollen Samstag und genießt euch und die Zeit 👍🤚🇺🇦🇩🇪
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81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2513 kcal
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Rasva: 103,40g | Prot: 93,47g | Hh: 303,10g.
Aamiainen: Buko Balance, Tomaten, Arla Skyr Natur, Ja! Milch 1,5% Fett, Banane, Kölln Flocken & Schoko, Kühne Gurken, Mehrkornbrötchen. Lounas: Golden Seafood Kibbelinge mit Remoulade, Pommes Frites. Välipalat/Muut: Coppenrath & Wiese Altböhmischer Pflaumenkuchen, Moritz Fiege Frei. lisää...
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Painonnousu 8,4 kg viikossa
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