|
То что кушаю,видно,в принципе всё,как обычно...Платье померила,сидит хорошо,поэтому просто продолжаю обычную жизнь!По объёмам после массажа,как оказалось ушло по пару см,что не может не радовать))Килограммы всё те же,но это не главное,объемы важнее))
|
1503 kcal
|
Rasva: 61,79g | Prot: 67,20g | Hh: 175,08g.
Aamiainen: Bio Баланс Био Йогурт Чернослив. Lounas: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Винегрет, Глобус Курица по Французски. Päivällinen: Молоко, Молоко, Мёд, Останкинский Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
|
2888 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 1 tunti ja 30 minuuttia, Istuminen - 11 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Seisominen - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Ajaminen - 2 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 3 tuntia ja 50 minuuttia, Lepo - 55 minuuttia, Suihkussa - 15 minuuttia, Shoppailu - 40 minuuttia. lisää...
|
|