Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2024
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 56,34g | Prot: 123,51g | Hh: 202,37g.
Aamiainen: Nöm Pro 35 Protein Banane, Emmi Caffè Latte Macchiato. Lounas: SPAR Feine Küche Spaghetti Bolognese XXL. Päivällinen: Neni Hummus Classic, Ströck Bio Roggenweckerl Pur, Milka Eis, Parmesan (Gerieben). Välipalat/Muut: Nöm Pro 35 Molke Mango. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|