Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2024
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 50,73g | Prot: 122,65g | Hh: 108,53g.
Aamiainen: Max Titanium Whey, Panqueca de Banana. Lounas: Cenouras, Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Bolo de Chocolate, Jasmine Gergelim Branco Natural, Omelete, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Välipalat/Muut: Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), 3 Corações Cappuccino Classic. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paula Medeiross
|