Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2024
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 41,45g | Prot: 104,89g | Hh: 227,30g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Красный Октябрь Конфета, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Сливы, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий, Пятерочка Банан. Lounas: Капуста Белокочанная, Арбуз. Päivällinen: Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Гречка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|