Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2024
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 44,13g | Prot: 222,52g | Hh: 127,17g.
Aamiainen: Continente Couve de Bruxelas, Ovo Mexido. Lounas: Choco Grelhado, Continente Ervilhas Cozidas. Päivällinen: Bife de Peru Grelhado, Feijão Verde, Feijão Verde, Bife de Peru Grelhado. Välipalat/Muut: Laranjas, Laranjas. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|