Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2024
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 110,49g | Prot: 72,97g | Hh: 171,79g.
Aamiainen: Italac Leite Integral, Quatá Creme de Ricota , Marsala Bisnaguinha Tradicional. Lounas: Kero Coco Água de Coco (200ml), China in Box Yakisoba Clássico. Päivällinen: Enroladinho de Salsicha. Välipalat/Muut: Açúcar, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Integral. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingrydhzatti
|