Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2024
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
692 kcal
|
Rasva: 25,97g | Prot: 47,67g | Hh: 76,37g.
Aamiainen: Tomat, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Buah Naga. Lounas: B.J. Bawang Merah Goreng, Sambal Goreng, Pakcoy, Ikan Mujair Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Välipalat/Muut: Garuda Puffy Stick, Garuda Crunchy Bee, Siantar Top Goriorio, Tomat. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rinadiyanti55
|