Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2024
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 46,27g | Prot: 64,94g | Hh: 53,05g.
Aamiainen: Nescafe Classic, Telur Rebus. Lounas: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Ubi Bakar Cilembu. Päivällinen: Bakso dengan Saus (Campuran). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|