Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2024
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2158 kcal
|
Rasva: 50,91g | Prot: 136,24g | Hh: 279,08g.
Aamiainen: GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali . Lounas: Britti Gallette di Mais e Riso, Santa Lucia Ricotta Light, Naturella Protein Latticino Fresco. Päivällinen: La Molisana Pasta Integrale, Mutti Passata di Pomodoro, Madama Oliva Lupini Salati, Buon Vento Filetti di Tonno Pinne Gialle, Greens Broccoli Surgelati. Välipalat/Muut: Dolciando & Dolciando Protein+ Caramello, Stuffer Yogurt Herakles Bianco Cremoso, Pesca Noce, Brioche, Chiquita Banana. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|