Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2024
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 73,65g | Prot: 79,45g | Hh: 204,76g.
Aamiainen: Obstsalat, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kölln Haferflocken (40g). Lounas: Pommes Frites, BBQ Brioche Burger Bun, American Style Rinder Burger. Päivällinen: Aldi Wald Honig, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Golden Toast Vollkorn Toast, Golden Toast Butter Toast, Lindenhof Gouda, Aldi Körniger Frischkäse, Babybel Mini Rolls, Pflaumen, Äpfel. lisää...
|
|
1923 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 20 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|