Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2024
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2177 kcal
|
Rasva: 158,07g | Prot: 164,99g | Hh: 20,22g.
Aamiainen: Aldi Bio Eier, Ja! Gouda Holland Jung, Pick Original Ungarische Salami, Steiner Food Low Carb Protein Brot. Lounas: Aldi Bergkäse, Schwarzwaldhof Schwarzwälder Landjäger. Päivällinen: Extra Natives Olivenöl, Meggle Kräuterbutter, Gemischter Salat mit Dressing, Speckbohnen, Fleischer Rumpsteak. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|