Päiväkirja - werner34, 15 helmi 16

So, den JGA habe ich überlebt, wiegen traue ich mich noch nicht. Bin auch noch zu unfitt um Sport zu machen, hoffentlich raffe ich mich schnell auf. So jetzt beginnt die Fastenzeit - da freu ich mich sogar drüber.

Näytä dieettikalenteri, 15 helmikuuta 2016:
1786 kcal Rasva: 48,92g | Prot: 84,61g | Hh: 247,22g.   Aamiainen: Banane, Milch 1,5%, Haferflocken. Lounas: Gemüsecremesuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Rindergulasch mit Nudeln. Päivällinen: Klostergarten Rote Beete Kugeln, Gummibärchen, Harvin Ananasstücke, Reis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. lisää...
2309 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - werner34


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.