Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2024
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2018 kcal
|
Rasva: 72,68g | Prot: 124,58g | Hh: 186,51g.
Aamiainen: Pingo Doce Iogurte Grego Natural, Milk, Prozis Bio Jam Pumpkin , Granola, Pingo Doce Bebida de Aveia. Lounas: Tomatoes, Pingo Doce Bifes de Peru. Päivällinen: Olive Oil , Potato, Meat Loaf, White Bread , Continente Presunto, Dry Table Wine. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|