Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2024
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 69,81g | Prot: 74,67g | Hh: 104,54g.
Aamiainen: Сильпо Яблоко Чемпион, Мама Готувала Сирники. Lounas: Оливкова олія першого віджиму, Сир Моцарела, Варене яйце, Пирятин Молоко 3,2%. Päivällinen: Flora Лохина , Оливкова олія першого віджиму, Master Fish Котлети З Червоної Риби. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kurtishka2
|