Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2024
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 26,43g | Prot: 61,27g | Hh: 174,12g.
Aamiainen: Friggs Riskakor, Garant Hallon & Blåbär Frysta, AXA Havregryn, Ägg, Risenta Granola Rostad Mandel och Hasselnöt, Yoggi Mini Blåbär. Lounas: Nektariner, Lövbiff, ICA Crème Fraiche Lätt 13% Paprika & Chili, Basmatiris (Kokt). Päivällinen: Chiquita Banan, ICA Färska Dadlar, Ägg, ICA Färskost Naturell, Friggs Riskakor Osaltade, Kalkonbröst. Välipalat/Muut: Nestle Pirulo Watermelon, Vindruvor (Amerikansk Typ, Skalade). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|