Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2024
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
620 kcal
|
Rasva: 18,36g | Prot: 66,43g | Hh: 30,45g.
Aamiainen: Penny To Go Salatbox Käse-Schinken. Päivällinen: Kajnok Konjak Nudeln , Garnele, Aldi Kaisergemüse. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|