Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2024
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 49,77g | Prot: 120,57g | Hh: 65,44g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Рафинад, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Клубничное, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annabelle001
|